białka

Ciekawe artykuły

Jak funkcjonują aminokwasy i metanabol, jak je wykorzystywać i jakie mogą być skutki uboczne?

zdrowie
Author: Wellness GM
Source: http://www.flickr.com
Powszechnie jest wiadome, że organizm potrzebuje witamin po to aby w zupełności cieszyć się pełnym zdrowiem. Wiemy w dodatku że potrzebujemy właściwej ilości białka, z tym że właśnie białka skonstruowane są z różnych aminokwasów. A suplementy i sterydy dla sportowców to też popularna i pokaźna branża, która ma za zadanie dostarczyć organizmowi cennych składników.

Nasza siła tkwi w alkalicznej wodzie. Z jakiego powodu powinniśmy pić wiele wody?

butelki wody mineralnej
Author: Diego Torres Silvestre
Source: http://www.flickr.com
Z tych powodów wiele osób postanawia zerwać ze złymi nawykami i rozpocząć nowe, zdrowe życie. Sporządzamy naszą codzienną dietę wraz z regułami zdrowego odżywiania. Zaczynamy naszą przygodę ze sportem i staramy się systematycznie trenować. Ograniczamy także rozmaite używki, takie jak kawa, alkohol, czy papierosy. Liczymy na spektakularne efekty, ale nie zawsze to pomaga.